Existen numeroso factores internos u on page sobre los que tenemos completo control para su optimización. De todos ellos, el más importante es el contenido. Un contenido original y actualizado con cierta frecuencia es crucial, pues es la esencia de todo sitio web . Para un buen posicionamiento en buscadores podemos optimizar diversos elementos del contenido.

• Etiquetas de encabezamiento. Van de <h1> a <h6>.  La etiqueta <h1> es la que más peso tiene de cara a los buscadores,  se usa sólo para títulos y no debe haber más de uno cada página del sitio web.
   
• Keyword Density o densidad de palabras clave. Este concepto hace referencia al número de veces que se repite una keyword en relación al total de palabras de un texto. En teoría, la densidad de palabras clave debería estar entre el 4%  y el 10%.  En la prácitca, lo mejor es olvidarse de eso, escribir de forma natural e incluir la palabra en el título y en el cuerpo del texto cuando sea necesario.
   
• Negritas.  Mediante las etiquetas <b> o </bold> o las análogas <strong> </strong> resaltamos un texto en negrita, indicando las palabras clave importantes o que queremos resaltar.  El buscador puede tenerlo en cuenta, pero no hay que abusar.
   
• Etiquetas ALT. Se trata de un texto alternativo para etiquetar las imágenes de nuestro sitio web en caso de que no puedan verse correctamente. Han de ser descriptivos, relevantes e incluir palabras clave.
   
• Peso de la página web (medido en kb). Un sitio web muy pesado tardará mucho en cargar, factor que influye negativamente en el posicionamiento. Un peso ligero de la página será un plus para los buscadores.
   
• Frecuencia de actualización. Una sitio web actualizado regularmente propicia un rastreo más frecuente por parte de los motores de búsqueda influyendo positivamente sobre el posicionamiento. Una frecuencia ideal de actualización es la diaria, pero de no ser posible deben añadirse contenidos al menos dos o tres veces por semana.

Fuente: www.consultor-seo.com